Студия «Кёкусинкай каратэ»
У детей, особенно у мальчиков, есть естественная потребность проверить свои силы. У них много энергии, которую часто некуда выплеснуть. Занятия каратэ помогут им найти применение этой энергии.
О нас
Наша Школа входит в состав Российского Союза Каратэ Кекусин Кайкан, зарегистрированной общероссийский общественной организации. Сайт: www.kyokushinkarate.ru
Президент Российского Союза Каратэ Кекусин Кайкан - Якунин Сергей Иванович (9 дан). Сайт: www.yakunin.ru
Президент Российского Союза Каратэ Кекусин Кайкан - Якунин Сергей Иванович (9 дан). Сайт: www.yakunin.ru
Программа обучения детей от 4 до 6 лет
- Бег, прыжки и ходьба по залу
- Разогревающая суставная разминка
- Упражнения на дыхание
- Растяжка
- Кихон - изучение базовой техники кёкусикай каратэ
- Работа с макиварой - отработка ударов руками и ногами по «лапам»
- Кумитэ - работа в парах, спарринг в защитной экипировке
- Упражнения по общей и специальной физической подготовке
- Эстафеты
- Подвижные игры, развивающие быстроту реакции, координацию, ловкость и концентрацию.
- Экзамены на цветные пояса с вручением сертификатов международного образца
Программа для обучения детей от 7 лет и взрослых включает:
- Кихон - изучение базовой техники кёкусикай каратэ
- Идоо - перемещение в стойках с ударами рук и ног
- Ката - «форма», «образ» - ведение поединка с воображаемым противником. Ката служит средством физической и психической саморегуляции, мобилизации сил и медитации.
- Кумитэ - техника, тактика и психология ведения полноконтактных поединков. Формирует правильное восприятие боя, тренирует реакцию, технику ведения боя, привыкание к ударам. В ходе кумитэ контролируются чувства и эмоции в стрессовых ситуациях. Помогает развить психологическую стабильность.
- Макивара - наработка ударов по «лапам»
- Тамешивари - разбивание твердых предметов
- Физическая подготовка (общая и специальная)
- Растяжка
- Дыхательные упражнения
- Изучение философии каратэ
- Экзамены на цветные пояса с вручением сертификатов международного образца
- Соревнования по ката и кумитэ
Преподаватель
Занятия проводит аттестованный тренер по Кёкусинкай каратэ Микоян Джульетта Сейрановна (черный пояс, 3 дан), участник международных семинаров и соревнований. Её учитель - Якунин С. И. (9 дан)
Расписание
Занятия проходят каждую среду и каждую субботу.
Для детей от 4-6 лет:
Занятие в среду – с 16:30 до 17:30.
Занятие в субботу – с 10:00 до 11:45.
Для детей от 7 до 16 лет:
Занятие в среду – с 17:30 до 19:00.
Занятие в субботу – с 11:00 до 12:30.
Для взрослых:
Занятие в среду – с 19:00 до 20:00.
Занятие в субботу – с 13:00 до 14:00.
Для детей от 4-6 лет:
Занятие в среду – с 16:30 до 17:30.
Занятие в субботу – с 10:00 до 11:45.
Для детей от 7 до 16 лет:
Занятие в среду – с 17:30 до 19:00.
Занятие в субботу – с 11:00 до 12:30.
Для взрослых:
Занятие в среду – с 19:00 до 20:00.
Занятие в субботу – с 13:00 до 14:00.
Для записи на занятия звоните по телефону:
+7(903) 009-33-48
+7(903) 009-33-48
